Форум » Общение форумчан » девоньки!! кто со мной - худеть?! » Ответить
девоньки!! кто со мной - худеть?!
ljaki: Девочки - наступила весна!! а мы все такие красавицы но после зимы наша красота немного, так сказать, блекнет из-за наеденных кило вообщем я сейчас активно худею! в принципе, у меня все о'к, но мешали бочка, руки "холодцом", спина полновата и т.д. что я делаю: - с утра не кушаю, пью чай с натуральным медом - по приезду на работу завариваю кашу - далее ем маленькими порциями при возникновении чувства голода т.е. в принципе кушать можно все - главное не наедаться до чувства сытости. т.е. будет получаться около 5-ти приемов пищи за день. результаты удивительные! перешла на 42-й размер, кожа лица просто сияет, легкость во всех членах без исключения тянет на спорт, записалась в тренажерку. так воть - одной скушно! кто еще хочет привести себя в порядок к лету? или может у вас есть рассказы про удачное или неочень похудание? вывешивайте! я позже расскажу, как неправильно худела раньше
Ответов - 32, стр:
1 2 All
полная версия страницы